本日初めて残業をしました・・・

9/25 天気‐晴れ　場所‐茅ヶ崎
朝・ラン‐7.5km　42分
本日はいつものペースで走りました。
天気が良くてサングラスをしても眩しかったなぁ。

夜・筋トレ
・腹筋3種類　15回×4セット
・背筋　15回×4セット
・腿裏を意識したスクワット　15×4セット

今日は初めての残業でした…
やはり、残業は可能な限り避けたいな・・・